SpiroTiger: applicazioni dell'allenamento respiratorio nel nuoto di alto livello
/ EMSC Sport & Medicina, Dott. Andrea Vivian - Membro Attivo del Comitato Scientifico EMSC
"L’evoluzione dell’allenamento in questi anni ha raggiunto livelli che sino a un decennio fa erano insperati. La prestazione sportiva è stata analizzata attentamente a tal punto che oggi si rende necessario allenare nel modo più completo i singoli fattori che la compongono. Gli sforzi degli allenatori si sono rivolti verso l’allenamento del sistema muscolo-scheletrico, neuromuscolare e cardiaco, tralasciando ciò che all’apparenza sembrerebbe un allenamento già insito nel training stesso e, quindi, di scontata e semplice soluzione: l’allenamento respiratorio."
Photo: courtesy of estrateam.it - © Carlo Merlini
Con questa risorsa SpiroTiger puoi approfondire:
• analisi dell'allenamento di un atleta a livello nazionale
• pianificazione dell'allenamento respiratorio
• risultati
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